Trả lời:
Mụn lưng là tình trạng phổ biến có thể xuất hiện ở mọi lứa tuổi, nhất là ở thanh thiếu niên và người trẻ. Nguyên nhân chính là do lỗ chân lông bị tắc nghẽn bởi chất nhờn dư thừa, bụi bẩn, tế bào chết và vi khuẩn, dẫn đến viêm nhiễm, hình thành mụn.
Những tác động từ bên ngoài như quần áo chật, ba lô nặng hay mồ hôi đọng lại trên da cũng góp phần làm mụn nghiêm trọng hơn. Ma sát liên tục có thể kích thích da, gây tổn thương và làm vi khuẩn lan rộng. Người có tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hoặc bị rối loạn nội tiết tố (dậy thì, mang thai) dễ gặp tình trạng này hơn.
Nguyên nhân khác đến từ một loại nấm men malassezia, gây viêm nang lông ở lưng. Loại nấm này phát triển mạnh trong môi trường nóng ẩm, nhiều mồ hôi, đặc biệt khi da bị bít kín bởi quần áo hoặc dụng cụ thể thao. Nếu các phương pháp trị mụn thông thường không hiệu quả, có thể bạn bị viêm nang lông do nấm chứ không đơn thuần là mụn trứng cá.
Các sản phẩm không kê đơn điều trị mụn ở lưng như kem chứa benzoyl peroxide, retinol hoặc tinh dầu tràm trà. Nếu mụn viêm nặng, có dấu hiệu sưng đỏ, đau nhức hoặc xuất hiện thành từng cụm lớn, bạn nên đến bác sĩ da liễu để được khám và kê đơn thuốc phù hợp. Một số trường hợp nặng có thể cần sử dụng thuốc kháng sinh, kem bôi đặc trị hoặc các liệu pháp điều trị chuyên sâu như laser, peel da hóa học.
Để cải thiện mụn lưng, bạn cần giữ vệ sinh da sạch sẽ. Sau khi đổ mồ hôi hoặc hoạt động mạnh, bạn cần tắm bằng sữa tắm có chứa axit salicylic hoặc benzoyl peroxide để làm sạch lỗ chân lông và tiêu diệt vi khuẩn. Tẩy tế bào chết định kỳ giúp loại bỏ dầu thừa và bụi bẩn tích tụ trên da.
Hạn chế mặc quần áo chật, tránh để lưng bị ma sát nhiều và thay quần áo ngay sau khi tập thể dục. Nếu bạn để tóc dài, hãy giữ tóc sạch vì dầu từ tóc có thể lan xuống lưng và bít tắc lỗ chân lông. Kiểm soát căng thẳng do khi stress, cơ thể sản sinh nhiều hormone cortisol, kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn, từ đó dễ nổi mụn.
Hạn chế các thực phẩm cay nóng, dầu mỡ, đường và bổ sung nhiều rau xanh, trái cây, uống đủ nước để hỗ trợ thải độc cho da. Bạn có thể bổ sung các tinh chất thiên nhiên như Collagen peptide, Sakura (chiết xuất hoa anh đào Nhật Bản), P. Leucotomos (dương xỉ Nam Mỹ) và Pomegranate (quả lựu Địa Trung Hải) góp phần kích thích sản sinh collagen. Các tinh chất thiên nhiên như Litchi Fruit, White Peony, Lemon Power chiết xuất từ quả vải, hoa mẫu đơn trắng, chanh, và tinh chất L-Glutathione cũng hỗ trợ làn da khỏe mạnh, mịn màng.
Thông thường người bệnh kiên trì điều trị và chăm sóc đúng cách, mụn lưng sẽ cải thiện trong vài tuần đến vài tháng. Nếu mụn tái phát nhiều lần hoặc để lại sẹo, bạn không tự ý nặn mụn hoặc sử dụng các sản phẩm không rõ nguồn gốc mà cần đi khám để điều trị kịp thời.
Thạc sĩ, bác sĩ Đoàn Vĩnh Bình
Trung tâm Thông tin Y khoa
Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP HCM
| Độc giả gửi câu hỏi về bệnh da liễu tại đây để bác sĩ giải đáp |