Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi TS.BS.CK2 Trà Anh Duy, Trung tâm Sức khỏe Nam Giới Men's Health.
Nguyên nhân
- Yếu tố di truyền:
- Di truyền đóng vai trò chính trong MPB. Theo nghiên cứu, nếu cha hoặc ông của một người đàn ông bị hói đầu, nguy cơ người này mắc MPB cũng tăng cao.
- Các gene liên quan đến MPB thường nằm trên nhiễm sắc thể X, được thừa hưởng từ mẹ.
- Hormone Dihydrotestosterone (DHT):
- DHT và vai trò trong MPB: Testosterone trong cơ thể được chuyển đổi thành DHT nhờ enzyme 5-alpha-reductase. DHT gây co nhỏ nang tóc, làm tóc trở nên mỏng, yếu, và cuối cùng ngừng phát triển.
- Sự nhạy cảm của nang tóc: Không phải tất cả nang tóc đều nhạy cảm với DHT, mà chỉ những nang có yếu tố di truyền.
- Tuổi tác:
- Tỷ lệ MPB tăng theo tuổi.
- Khoảng 30% nam giới ở độ tuổi 30 và 50% ở độ tuổi 50 bị ảnh hưởng.
- Các yếu tố khác:
- Căng thẳng: Stress có thể làm tăng rụng tóc thông qua cơ chế rối loạn hormone.
- Lối sống: Chế độ ăn thiếu dinh dưỡng, hút thuốc, và sử dụng rượu bia có thể làm trầm trọng thêm tình trạng rụng tóc.
Đặc điểm lâm sàng
- Giai đoạn ban đầu: Tóc bắt đầu thưa ở vùng trán, thái dương, hoặc đỉnh đầu.
- Giai đoạn sau: Tóc rụng thành mảng lớn hơn, dẫn đến hói toàn bộ đỉnh đầu nhưng vẫn giữ tóc ở hai bên và sau gáy (dạng hình móng ngựa).
Phân loại
Mức độ hói đầu được phân loại dựa trên thang đo Norwood - Hamilton, bao gồm 7 cấp độ từ rụng tóc nhẹ đến hói toàn bộ vùng trên đầu.
Tác động của hói đầu kiểu nam
- Ảnh hưởng tâm lý:
- Tự ti và lo lắng: Rụng tóc có thể ảnh hưởng đến hình ảnh bản thân, gây ra cảm giác tự ti, đặc biệt ở nam giới trẻ tuổi.
- Trầm cảm: Nghiên cứu cho thấy hói đầu có mối liên hệ với trầm cảm và giảm chất lượng cuộc sống.
- Ảnh hưởng xã hội:
Nam giới bị hói đầu thường cảm thấy thiếu tự tin trong giao tiếp, có thể ảnh hưởng đến các mối quan hệ cá nhân và cơ hội nghề nghiệp.
Điều trị
- Điều trị bằng thuốc.
- Liệu pháp laser.
- Phẫu thuật cấy tóc.
- Các biện pháp hỗ trợ:
- Dinh dưỡng: Bổ sung vitamin B, E, và biotin để nuôi dưỡng tóc khỏe mạnh.
- Dầu gội và serum đặc trị: Chứa các thành phần như ketoconazole, caffeine hoặc saw palmetto.
Phòng ngừa
- Chăm sóc tóc và da đầu:
- Tránh lạm dụng hóa chất và nhiệt độ cao khi tạo kiểu tóc.
- Massage da đầu thường xuyên để kích thích tuần hoàn máu.
- Duy trì lối sống lành mạnh:
- Chế độ ăn uống cân bằng: Tăng cường thực phẩm giàu protein, kẽm, và omega-3.
- Giảm căng thẳng: Thực hành yoga, thiền hoặc các bài tập thể dục thư giãn.
- Kiểm soát hormone: Kiểm tra sức khỏe định kỳ để phát hiện sớm các vấn đề liên quan đến hormone hoặc nội tiết.
Mỹ Ý