Cách phòng ngừa đau mắt đỏ

Đau mắt đỏ (viêm kết mạc) là bệnh mắt thường gặp, dễ bùng phát vào mùa mưa do độ ẩm cao tạo điều kiện cho virus, vi khuẩn phát triển. Bệnh có thể lây lan nhanh trong gia đình, trường học và nơi làm việc nếu không được phòng ngừa đúng cách.

Tránh dụi mắt

Nhiều người có thói quen dụi mắt khi ngứa hoặc khó chịu. Tuy nhiên, hành động này có thể đưa mầm bệnh từ tay vào mắt, đồng thời làm tăng kích ứng và khiến tình trạng viêm nặng hơn.

Rửa tay thường xuyên

Tay là con đường trung gian phổ biến đưa virus, vi khuẩn từ bề mặt nhiễm bẩn lên mắt. Rửa tay bằng xà phòng và nước sạch trước khi chạm vào mắt, đeo kính áp tròng hoặc nhỏ thuốc giúp giảm nguy cơ lây nhiễm bệnh.

Không dùng chung đồ cá nhân

Khăn mặt, khăn tay, gối, mỹ phẩm mắt hay thuốc nhỏ mắt đều có thể trở thành nguồn lây nhiễm. Mỗi người nên sử dụng riêng các vật dụng cá nhân để hạn chế nguy cơ lây lan bệnh trong gia đình.

Giữ mắt sạch sẽ

Sau khi đi mưa, tiếp xúc với khói bụi hoặc môi trường ô nhiễm, nên rửa mặt và vệ sinh vùng mắt bằng nước sạch. Việc làm này giúp loại bỏ bụi bẩn, chất kích ứng và giảm nguy cơ viêm nhiễm.

Đeo kính bảo vệ khi ra ngoài

Đeo kính mắt hoặc kính râm có thể hạn chế bụi, dị nguyên và nước bắn vào mắt khi di chuyển ngoài trời. Đây là biện pháp đơn giản nhưng hiệu quả để bảo vệ mắt khỏi các bệnh lây nhiễm do virus.

Hạn chế đeo kính áp tròng khi mắt khó chịu

Kính áp tròng có thể giữ lại bụi bẩn, vi khuẩn và làm tăng nguy cơ nhiễm trùng nếu vệ sinh không đúng cách. Khi mắt đỏ, cộm hoặc chảy nước mắt, nên tạm ngừng sử dụng kính áp tròng và chuyển sang kính gọng cho đến khi mắt hồi phục hoàn toàn.

Khám mắt sớm, không tự ý dùng thuốc

Đau mắt đỏ có thể do virus, vi khuẩn hoặc dị ứng gây ra. Mỗi nguyên nhân cần phương pháp điều trị khác nhau. Việc tự ý sử dụng thuốc nhỏ mắt, đặc biệt là thuốc chứa kháng sinh hoặc corticoid, có thể khiến bệnh kéo dài hoặc gây biến chứng. Người bệnh nên đi khám chuyên khoa mắt khi xuất hiện các triệu chứng như đỏ mắt, ngứa, cộm xốn, chảy ghèn hoặc nhìn mờ.

Khử khuẩn các bề mặt thường xuyên chạm tay

Virus gây đau mắt đỏ có thể tồn tại trên nhiều bề mặt như bàn làm việc, tay nắm cửa, điện thoại, bàn phím máy tính hoặc điều khiển từ xa. Việc lau chùi, khử khuẩn những vật dụng này thường xuyên giúp giảm nguy cơ lây nhiễm cho các thành viên trong gia đình hoặc đồng nghiệp.

Hạn chế tiếp xúc gần với người mắc bệnh

Đau mắt đỏ do virus hoặc vi khuẩn có thể lây qua tiếp xúc trực tiếp với dịch tiết từ mắt hoặc các vật dụng bị nhiễm bẩn. Nếu trong gia đình, trường học hoặc nơi làm việc có người mắc bệnh, nên hạn chế dùng chung đồ cá nhân, tránh đưa tay lên mắt sau khi tiếp xúc và rửa tay sạch ngay sau đó.

Bảo Bảo (Tổng hợp)